Introduction
La santé mentale en Afrique reste un sujet tabou, à en croire le niveau trop faible d’implication des communautés, psychologues, thérapeutes et coach comparativement aux pays développés et cela fait en sorte que lorsqu’une personne traverse des périodes de difficultés intenses, le regard que lui portera la société non seulement il ne lui portera pas secours mais il sera désapprobateur voire accusateur et cela aura pour effet d’enfoncer davantage la personne dans son mal être profond.
C’est donc pour ça que dans cet article, nous parlerons des différents problèmes de santé mentale que peuvent subir les individus (particulièrement en Afrique) et la façon dont ils peuvent être surmontés avec de la compréhension, l’aide de professionnels susmentionnés ainsi que des initiatives communautaires.
Développement
Comme nous l’avons bien introduit, la santé mentale reste un véritable sujet tabou en Afrique et les individus qui sont atteints mentalement deviennent doublement malheureuses car : premièrement, elles n’ont pas choisi d’avoir ces problèmes et ont désespérément besoin d’aide extérieur et deuxième, vu que la société leur porte un regard qui ne règle pas la situation, la santé mentale de la personne se détériore.
Voici quelques situations qui créent des problèmes de santé mentale et les initiatives à prendre pour briser le tabou et y remédier efficacement en Afrique :
La pauvreté
Lorsqu’une personne se trouve dans un état d’incapacité à subvenir à ses besoins les plus basiques (logement, nourriture, éducation, etc.) après plusieurs efforts fournis, la personne peut développer le problème mental appelé ‘la dépression’ et cela pour la majorité des sociétés africaines est mal perçu et mal interprété ce qui renferme la personne sur elle-même et l’enfonce d’avantage.
Solution
Inculquer le sens d’assistance mutuelle au sein des familles et communautés de sortes que lorsqu’une personne est en détresse, par initiative individuelle d’un membre de la communauté ou par coalition de force, ce dernier puisse trouver solution à ses problèmes ou à une partie de ses problèmes et enfin l’encourager à aller consulter les spécialistes de la santé mentale (thérapeute, psychologue, etc.) en cas de rechute.
Manque d’objectif
Il est souvent observable sur le continent africain que certaines jeunes se retrouvent souvent à vivre avec un manque d’objectif et cela crée au fur et mesure de la frustration et il est bien connu de tous qu’au fur et à mesure, ces jeunes finissent par vivre mal leur situation et peuvent frôler ou vivre la dépression, l’alcoolisme, les déviations et cela a pour répercussion l’agressivité et la perpétuation de l’insécurité sociale signe d’une communauté qui se porte mal sur le plan mental.
Solution
Encourager les jeunes à parler ouvertement de leur mal-être aux spécialistes de la santé mentale, aux proches et aux personnes de confiance dans leur environnement et surtout armer les communautés dans la détection des jeunes en difficulté et les inciter à en parler de sorte à trouver conseils ou directives pour que ces derniers puissent faire quelque chose d’utile à la société.
Les addictions
Par manque d’informations utiles, les jeunes peuvent embrasser les chemins de la sexualité, l’alcoolisme et d’autres fréquentations peu recommandables trop tôt dans leur vie puis au fur et à mesure qu’ils grandissent l’unique repère qu’ils auront ne sera que ce qu’ils connaissent depuis longtemps et comme nous le savons très bien, la fuite de responsabilités par le sexe, l’alcool, les drogues et les mauvaises fréquentations engendrera des problèmes de santé mentale au sein de la communauté.
Solution
La prise de connaissance communautaire sur le fait que l’influence négative guette tout le monde, surtout les enfants et c’est dans la petite enfance que les habitudes se développent puis finissent par créer de la discipline ou des addictions chez les jeunes donc les familles et communautés doivent prendre l’initiative d’éduquer les enfants à repérer les comportement négatifs pour s’en protéger.
Quant à ceux qui vivent déjà dans ces addiction, nul autre que les spécialistes de la santé mentale sont les mieux placés pour aider à remédier aux problèmes d’addiction et soutenir les jeunes et adultes à se défaire de problèmes d’addictions pour travailler sur leur épanouissement complet.
Conclusion
En conclusion, l’article d’aujourd’hui mettait le point sur un problème majeur qui sévit en Afrique dont la perception, l’interprétation et la prise en charge restent à revoir ; nous avons épinglé quelques problèmes de santé mentale et leurs sources les plus probables et la manière la plus efficace de remédier à ces problèmes en brisant les tabous au sein des communautés africains et nous prônons aussi la démocratisation des cabinets des spécialistes pour un remède maximal aux différents problèmes de santé mentale.
Crédit photo : www.chuv.ch
